Začínate na asfaltovej ceste za Liptovským Jánom. Kvalita asfaltu sa v doline postupne zhoršuje, cesta vedie popri potoku, niekedy stúpa viac inokedy menej. Krásna dolina vás privedie až k horárni, kde sa cesty rozdeľujú. Neodbočujete a pokračujete ďalej rovno lesnou cestou popod Ohnište, skalné masívy na hrebeni po ľavej strane budú zamestnávať vaše oči určite dlho, niekde tam je skryté aj známe Jánske okno, ku ktorému sa však bicyklom nedostanete. Cesta sa v serpentínach zvlní v lese a stúpanie pokračuje, poľaví až pred Svidovským sedlom. Naozaj pekná trasa vhodná najmä pre horské bicykle.
Parkovať môžete na veľkom parkovisku oproti letnému termálnemu kúpalisku Termal Raj. Do Liptovského Jána premáva priama autobusová linka z Liptovského Mikuláša.
Obec Liptovský Ján, ako aj samotná Jánska dolina poskytujú dostatočné možnosti ubytovania a stravovania.